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相談詳細

  • 未解決

  • 飲酒後の、過食……

    玲子さん  女性  48歳

    カテゴリ:容姿   回答:11

私はワインが大好きなんです♪
おウチでは飲まないですが、週末などには外食でいただきます！
特別な時間に☆という気持ちでワインを楽しみます！
あとは、ワイン会なども時々参加しますが。
ワイン友を増やしたい、あわよくば恋人など出来たらいいなぁ～と思いますが！

それで、ご相談ですが…


つい飲みすぎるのです。
そして酔うと帰宅後に菓子パンやスイーツなどを三個くらい食べてしまったりするのです。(>_<)(>_<)
帰宅途中にコンビニで買います。
帰宅後の過食で1000キロカロリーはいくと思います(>_<)(>_<)


酔ってしまえば、もうブレーキはきかないので、何とかそこまで酔っぱらわないようにのみたいのですが…。

サプリ飲んでみたりしているのですが…。

過食すると翌日は体重が一キロ↑だし、むくみも感じるし…やはり気分最悪で。

後悔と反省の気持ちもあり、落ち込みます。

でも飲みすぎてしまう。

多いと週一回です。(>_<)
ゆっくり飲む！しかないのかなぁ。

何かいい方法ある方教えていただけないでしょうか！！？？




後悔と反いう

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