甘酒好きさん 女性 47歳
私もつい数年前までは学生で一年生の時は毎日まではいかないけど割りと飲み会にいってましたね。（60人中40人以上が男性ばかりでしたから）なので、お気持ちよくわかります。男性軍はなるべく焼酎を熱くし梅干しを入れて飲んでました。身体を暖める酒を一杯は飲むとか、飲み会の前に私はヘパリーゼを飲んでから参加してますよ。仲良し男友達は，コンビニで牛乳を買って飲んでから飲み会に参加してました。牛乳は胃に膜をはるので。ヘパリーゼは肝臓の機能の一つアルコール分解酵素を助ける役目があるので、私は重宝してますね。又ワインを飲む前にサラダを一皿食べ終わってから飲んだらどうでしょうか？血糖値を出すのを抑えてくれるし，満腹感が得られるそうです。私は以前エステティシャンをしていて肥ってるとだめと店長に言われて，ハーバライフを格安で友人に売ってもらい、その一式と昼間はご飯と納豆で8ｷﾛ痩せました。当時32才160の61ｷﾛから53ｷﾛへ・一昨年関西に引っ越して一人暮らししてた時は玄米と酵素で6ｷﾛ痩せ160の65から59へ なるべく毎週は止めて月何回と決め手ワイン会にいかれるのはどうでしょうか？それと帰宅してから菓子パンを食べたら3時間以上あけて寝る。3時間以内に寝るなら食べないを徹底するか？コンビニでカロリー０のゼリーを買って食べるというほうが、まだよいのではないでしょうか？ 私もあと6ｷﾛダイエットしなければならないので。お互いに頑張りましょう。ワイン会楽しまれていいですね？うらやましいです。以前南米大陸廻ってたから毎晩ワイン買って飲んでましたよ。ワインが有名な国にいくと、ついワイン飲みたくなりますよね～
