同世代さん 女性 49歳
同世代ですね。お気持ちわかります。
その週１回くらいの外食、楽しみになりますよね。
私もワイン大好き派です。
でもね。逆に週１回位だから多く飲み過ぎ、コンビニ
もの食べ過ぎになっちゃうのでは。なんとなく行動を
想像するととても、可愛らしい感じで、微笑ましいですが・・
きついようですが、コンビニもの、太ります。味も濃い。
外食は毎回とは行かないけれど、飲むのが好きだったら、
お家でもちょっとずつ飲んで、外食時の反動を抑えるとか。
飲む量を増やすというのではなく、多分その週１
位のお楽しみが逆に反動になっているのでは・・？
と考えてしまいます。。間違がっていたらごめんなさい。
私は逆に、外食あまりせず、殆ど家で飲んでいます。
マイペースゆっくりで。。もちろん食事と一緒にですが。
その１回でががっと食べるということは、無いです。
でも、この世代になると、やっぱり飲んで食べると、お肉、
ついちゃうんですよね、もちろん個人の体質にも
よるけど・・ ついたお肉を減らそうと思っても、
若い時と違って、簡単には落ちませんね。私の女友達も
皆言っています。減らすの大変って・・
私も全然人こと言える立場でなないのですが、同じワイン
好きとして、徐々にカロリーの高いもの、食べる量一緒に
頑張って減らしましょうね。ほんと、もっと歳とると
後が怖いですよね。むくみも年齢とともにひどく
なりますよね。
