匿名希望さん  女性  35歳

週一回位ならいいんじゃないでしょうか？
参考になるかわかりませんが、カロリミット＆ウコンのドリンクとか、食べた物カット系のサプリを飲んだり…私は外食の時そうしてます。脂ものにはキトサンで、甘い物にはギムネマとか白インゲン系が効くみたいです。
でも年齢のせいか食事制限では痩せなくなりましたね(;_;) 食べても太らない人が羨ましいです。
食べ過ぎが続いた後は、食事減らしたりしてます。

玲子さんからのお礼

回答ありがとうございます！
サプリを上手に使おうと思います！

ありがとうございました。(^^)