パタコ２さん  女性  41歳

ご返信ありがとうございました。
相談者様と生活パターン似てそうですね。
夜更かし中もウトウトすごくわかります。早く寝ればいいのに限界まで挑戦みたいな(笑)

早寝早起きタイプの方と付き合うと、半ば強制的に早く寝ることになりましたが、体の調子はよかったです。仕事中眠くなることも少ないですし(笑)、旅行も翌日元気でした。

どうしても眠れないときもあって、そのときは電気を付けてPCを使っていたりしましたが、相手は爆睡で、ものともせずでした。そういうタイプの方なら、よりよいのかもしれません。

歳をとると、もともと遅寝遅起きでも早寝早起きに変わる人が多いって聞きます。40半ばの同僚とか既にそういう方が多いです。私たちはどうなるのか、ちょっと気になるところではありますね(笑)私は好きな人と一緒に暮らせるなら頑張ってあわせようと思えますが、独身だったらずっとこのままの気もします(^-^;
お互いにがんばりましょう。

匿名希望さんからのお礼

パタコさん、再度ありがとうございます。

生活スタイル似てますね(笑)
そうなんですよね～。夜更かし中にウトウト、だったら早く寝てしまえよなんですけど、その状態も含めて楽しみたいというか、とにかく心地いいんですよね、そういう状態が(笑)

早寝早起きすると体の調子がいいというのはある意味当然のことなのかもしれませんね。
朝日が昇ると共に活動を始め、日が沈んで暗くなると就寝するというのが人間の本来の姿ですからね。

私は今はどうしても仕事の関係で早寝は出来ませんが、退職したら早寝早起きになると思いますし、せひそうしたいと思っています。
だから歳を取ると早寝早起きの傾向になるというのはとても納得です。

お互い頑張りましょー！