日々ダイエットに励んでいますが…
痩せなくて困っています。(>_<)

体重計は乗らなくなりました。朝から気持ちが落ちるものですから。(^_^;)

サイズで知る事が出来れば！と。
でもなかなかスカートが緩くなりません。(>_<)
朝はりんご、昼はプロテイン置き換え、夜は玄米ご飯などです。

年齢のせい？でかなかなか効果が出て来ません！！


最近よくTVでダイエットにはご飯が良いと！！
ご飯をしっかり食べながら体重を減らして行くしかない！
私にはご飯を食べるダイエット、これしかないかなぁーとは思ってますが！！

スカートやジーパンがきついとパートナーに、死にたいなどと言って困らせてしまうのです。体重が全てではないですが、本当に心が暗くなるのです。

明るい毎日を過ごす為にも痩せたいのです！

私みたいな落ちる気持ちになる方いらっしゃいますか？！

そして痩せらた方はどのような方法で痩せられましたか？！

ご回答ヨロシクお願い致します(^^)/



















どなたか、こんな気持ちになるかたいらっしゃいますか？！
そして痩せ