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  • 認知の歪みについて

    匿名希望さん  男性  40歳

    カテゴリ:結婚   回答:21

前回、SNSの家族写真の投稿について質問させていただきました。

元々、受け取り方が少しねじ曲っている人でしたが婚活をしてうまく行かない経験を繰り返しているうちにますます認知の歪みが激しくなったと感じます。

今はSNSはおろか、スーパーなどで家族連れをみるだけでも吐き気がするくらいのレベルです。職場の会議でも上司が奥さんやお子さんの話をされると嫌ですが、嫌と言えません。
とても私に幸せなんて訪れる感じではありません。

こんな自分は異常でしょうか？
同じ様な心境になった方はどの様に乗り越えましたか？
毎日寝られなくて薬ばかり頼って生きています。
はっきり言って非常に辛い毎日です。

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