みなさま、こんにちは。

ただぼんやりと悩みを相談するので、イメージしづらいかもしれませんがよろしくお願いします。
なんだか、私はいつも孤独で、どうしてみんなはあんなに生き生き楽しそうなのに、どうして私は悩みを話せる人が居ないし、結婚もできずにこんなに苦しい毎日を送っているんだろう…って。もう気持ちが戻れないような気がするほど落ち込みます。仕事以外は出かける気持ちになれず、出会いや楽しめる可能性のある場所へも「忙しい」や「体調不良」を主な理由で断ることが多くなってしまいます。
実は、20代から同じようなことを繰り返しています。ネットを通じて出会うのですが、どうしても好きになれなくてでも別れると寂しくなってしまうので、やり取り上でストレスが強くなって殺されるかもしれない恐怖心もありながらも関係を繰り返してしまう（今のところ殺されてはいませんが）。20代時代の方とはもうメールを返していませんが、今も同じような方が居て、相手に暴言メールをもらってストレスフルになり、でも少しするとまたメールをしてしまい、でもやっぱり暴言メールで気持ちがズタズタになります。
職場などでいいなあと思える方は居るのですが、近い関係には成れず、片思いで終わっていきます。
本当の自分が分かりません、自信満々傲慢に見られているのでしょうか、いつも自分の気持ちを押し殺して演じて元気にいます（でもどこか変に見えるんだろうな…）。
もうこの歳になると、プライべートを職場などで相談できる年上の人はいません。年下には恥しくて本音を話せません。
結婚はどうしてもしたい。一人では私は気持ち的に生きられないと思うのです。だけれども、自分を受け止めてくれると思える一般的な方はもう既婚者。だけど残り物と結婚できるような力量はとてもない私。
もう、この孤独感がとても耐えられません。どう考えや行動をを変えて行ったらよいでしょうか。みんな、好きな方とはどのように近づいてお付き合いが成立していくのでしょうか。
私は、一昔前の世代の一般的な価値観を持っているものだとは思います。私が特別変な嗜好を持っているわけではないと思うのですが、ただ友人関係も含めて本音で話せる人、誘ってくれる友人が少ないように思います。そこの人間関係が下手なのです。自分なんて一緒に居たら嫌だろうな、という気持ちが根底にあるのかな……、とぼんやり自分を推測したりしています。だから相手側から押し（連絡、返事）が強くないと仲良くなれないのです。でもそうしてお付き合いした方は、どうしても私の言わんとすること、気持ちを分かってもらえず、こころが悲鳴をあげます…。
理解者が欲しいです…。どうしたらいいのでしょうか。