匿名希望さん 女性 32歳
糖尿病は2型ですか?(相談文からはそうかなと思いました)
2型なら､本人の生活習慣が大きく影響しているのはご存知ですよね?
つまり…まずは生活習慣を見直すことが大事かと｡
内分泌内科で働いていた私は多くの糖尿病患者さんをみてきましたが…全体的に自分に甘い方が多かったです｡自己管理をできない方｡
対して､同じ病棟の呼吸器内科の患者さんはどちらかというと神経質な方が多かったです｡あと几帳面な方｡
うつの場合､急性期には充分な休養が必要ですが…もう半年以上経つので､ただ休養するだけではなく､規則正しい生活を心がけ､決まった時間に起床し就寝すること､きちんと3食決まった時間に食べ､適度な運動(はじめは30分程度のｳｫｰｷﾝｸﾞから)をされた方がよい…そんな風に感じました｡
主治医にもよく相談してみてください｡
そうそう…急性期には携帯やﾊﾟｿｺﾝもいじれなくなるくらいなので…急性期ではないと判断しました｡
