リリコさん 女性 33歳
大変でしたね。
実は私も鬱で悩んでいました。
恋愛も出来ず、自分を攻めてどんどん自信をなくしていました。
毎日、体もだるくて何もしない時期が何年か続いていたので
本当に辛かったです。
まず、自分に少しだけ自信を持つことから始めていってはいかがですか？
ポチさんはまだお若いので、焦ることはないですよ。
少しずつ、頑張らない程度でいいのです。
私は、ジョギングを始めて少しずつ自信を取り戻してきました。
それまで、走ることが大の苦手でしたが・・＾＾;
疲れたら、歩くを繰り返し。
無理は絶対しないことって決めて・・
始めは3,4日に1度のジョギングが今では毎日走れるようになりました。
だんだんと自分に自信がつき、毎日毎日体がだるかったのもとっても軽くなりました。
自分にできることを少しずつでいいのです。
今日はできないと思ったら休んで構わないのです。
そして、そんな時に自分を責めては絶対にダメですよ。
頑張らないことも、つい頑張ってしまうポチさんからすると
勇気がいることかもしれませんが、体が休息を求めているので
休ませてあげましょう。
またやってみようかな？今日ならできるかもと思うときが必ず来ます。
お互い、素敵な恋愛ができることを祈っております。
