やまない雨はないさん  男性  42歳

恋愛の解決にならないかもしれませんが、
私自身、鬱やパニックになったことがあるので
参考にしてもらいたいと思いました。

まず、10人に1人は鬱の人がいるのでめずらしいものでは
ありません。鬱の時はただ苦しいだけですが、
何回か体験すると対処方がわかってきます。

それと、体質が要因の鬱なら、薬を飲んでいればじきによくなります。私は、昔の三環・四環系抗鬱薬を飲んでいた時はあまり良くならずパニック良く出てたのですが、SSRIに変えてから改善したので、自分に合う薬に合うのも対処法のひとつです。

ポチさんは、鬱の状態でありながら恋ができるので、入院するほど
でないと想像しました。それなりに恋愛し、疲れたらよく眠り、また少し、で良いと思います。

ポチさんからのお礼

お礼が遅くなりまして、申し訳ございません。
今は通院しながらカウンセリングも受けています。
私もSSRIを処方していただいています。
やまない雨はないさんも苦しご経験をされたのですね。
私の周りにはそういった方がいないので、どうしても自分だけおかしいのでは・・・と視野が狭くなり不安になります。
どうもありがとうございます。