匿名希望さん  女性  30歳

付き合っていてふられたんですか？それとも告白したらふられた？
自信をつけたいから明るくなる。のではなく、明るく振舞っていると自信がつくのだと思いますよ。

明るいと言われる人が普段どんな振る舞いをしているかを考えてみては？
きっと明るいサバサバした人は仲間内の飲み会で会った時にお相手に気を使わせないよう普通に挨拶ぐらいはするのではないでしょうか？
相手や周りを思いやって、自分の本心は隠して…

控えめな方が失恋のショックがあったからといって社交的になれるとは思いません。また、なる必要もないと思います。
でもその時その時のひとつひとつの行動を変えていくことで自信につながるのではないでしょうか。
頑張ってくださいね。