匿名希望さん  女性  52歳

趣味が文化系なのでは？
運動系など、肉体を酷使する趣味をもつのもひとつですよ。

頭で恋愛してしまうタイプなので、夜になって自室で余計なことを考え過ぎない様に、寝る前に軽い運動をして肉体が疲れたから寝る癖に変えましたよ。

後は、恋愛に頼り過ぎることがなように、ベクトルを別の方向へ（趣味友を増やす、資格のお勉強に使うなど）持って行きます。

尚、性格・嗜好は、替えられますよ。
思考や生活習慣をかえれば、替えられます。
ピーマン嫌いでも、調理の方法を変え、美味しいという成功体験で、克服できるのと似た感じです。