薫さん  男性  30歳

鬱の人に「頑張れ！」と言うのは禁句です。
頑張ろうとしても頑張れないのが鬱です。
泳げない人に、「泳げ！」と言うのと同じです。
余計にプレッシャーを感じてしまいます。

ここは、静かに、暖かく見守ってあげてください。
医師にかかっているのなら、適切に治療がなされているはずです。

鬱に必要なことは、
医師による服薬。
落ち着いた環境。
理解ある周囲の人たち。
この三つです。

白い妖精さんからのお礼

薫さん、ありがとうございます。
静かに見守ったほうがいいのですね。

ドライブ中、物忘れも多いようで途中気づいて、
頭に手を押さえて思い出して自己嫌悪に陥るというのを
何度か傍らで見ています。
そういうときも、大丈夫！などと言わないほうがベター
なのでしょうか。
物忘れと言っても、今週中にやるべき支払いだったり
返却だったりをぎりぎり思い出しあぁ、という感じのもの
です。
すぐ、ドライブ中困るということでなく。

今夜はパートナーは当直なので、あすは午後からデートです。

ちょっとお出かけしたいね、ということでしたので
自然にふるまえたら、と思います。