匿名希望さん 女性 40歳
大好きなら、そのトラウマを克服したい・・
と思いませんか？
ご相談を拝読して、貴方のことや自分自身のことを思い出しながら、どんな道があるのだろうと考えておりましたが、
心から大好きなら、、
私なら、トラウマを克服したいと思うだろうなと思いました。
急がなくても、少しずつでいいんだと思います。
思い続けて、やはりトラウマはなくならない、、でもいいと思います。
でも、彼のことを振り返りながら、優しい気持ちになれるって素敵なことだと思いませんか？
拝読すると、貴方の場合は、私と違ってトラウマの原因がもともと別のことにあるのだろうと感じたので、また自分から離れたという点において私とは違いますが、私の経験が少しでも参考になればと思います。
私も、心から大好きになった男性がいました。
それまでもこの人が一番という恋はしてきましたが、その男性に対しては、自分の中でも尋常でない感情に気がつきました。
沢山の楽しい思い出から、遠距離と相手の態度によって日に日に不信感が高まり、あっけなく別れを切り出されたにも係わらず、諦めきれないという思いです。
相手のことを考えたら迷惑にならぬよう諦めるべきであることは頭ではわかっていながら、どうしようもない自分がいて、思い出す度に涙が溢れて何日も泣き続け、胸が痛むくらいに苦しくなる（呼吸がはっきりと荒くなる）というような状態は、別れたことの苦しさによるものだと思いますが、そのような尋常ではない状態や、頭から彼のことを振り払おうとしてもなかなか振り払えない苦しい気持ちは、どことなく似ているような気がしました。温かい気持ちと、悲痛の叫びが波のごとく押し寄せ、自分の感情をコントロールできず、自分に振り回されているような気持ちさえするほどで。
その後、再会して以前より絆は深まったようにみえ、まもなく別れが来て、今度は２度目だから大丈夫だろうと思っていましたが、苦しみは再び押し寄せました。
２年ぐらい続いて、もう大丈夫だと思った３年目も
やはり思い出して泣いてしまうことがありました。
引きづりたくない思いで過ごした２，３年目は、深夜ドラマやアニメで、自分がはまれるもの（その間だけは、彼のことを忘れられるような）を見つけて、気持ちを落ち着ける時間を重ねていくうちに、友人とあった際も、少しずつ自分らしさを取り戻せていけるようになりました。
彼は、私に対して好きな感情はあるようですが、
ひどいことを言ってくるのでそのたびに傷つきましたが
そんな彼を以前から理解していたことと、
冷静になった今でも、自分に素直になればやはり彼のことが好きなのです。
目を覚ませ！と自分にいいきかせて、人間的に彼は問題があると思おうと思ってなんとか嫌いになれるように努めたこともありましたが、気持ちが落ち着いてみるとやはり好きなのです。
他の方が仰っているように、自分の気持ちを受け入れることで解放されると思います。
好きなら、我慢することないです。
でも好きな気持ちが、苦しいなら、気持ちを切り替えられるもので時間を重ねていくことだと思います。
時間はかかっても少しずつ、よくなってくるはずです。
前進したかと思えば、後退し、、その繰り返してで疲れることもあるかも知れませんが、悲しみに暮れることもあるかも知れませんが、頑張って下さい！！
かなりかかりましたが、いまでは完全に回復しました。
そして、音信不通にしようとつとめていましたが、
やはり好きなので、自分から素直な気持ちで連絡をとることにしました。彼は相変わらずですが、彼と話したい時は、話していいと思います。
今だからこそ、リラックスした気持ちでいられますが、今の相談者様の状態、見えない出口の迷路に迷い込んだ日が続いた自分を思い出し、お気持ちは十分わかります。
自分の気持ちと葛藤しながら
何度自分の中で問答を繰り返したでしょう。馬鹿みたいに同じ事を何度も何度も、、
でも私は時間をかけることしかできませんでした。
一番は、他に素敵な人と出会うことです。
素敵な人と出会うこと（メールのやりとりだけでもいいです。）の繰り返しで、少しずつ出口が見えそうになることもあると思います。その度に苦しみながらも・・
新しい恋と彼を忘れることの出来るはまれるもの（時間）を重ねていくこと。ネット等でいろんな人の考えやアドバイスを読んでみること。
何度も自問自動を繰り返しながら、自分で答えをみつけていってください！
頑張って下さいね！
同じような苦しい思いをしている人は、今現在もたくさんいらっしゃると思います。
生きていることが素晴らしいって思えたら、辛いけど、恋ができる相手と出会えたことに幸せを感じられささやかな喜びを感じることで少しずつ痛みがなくなりますよう祈っています。
