匿名希望さん  男性  40歳

当たり前ですが、パートナー解消に至る経緯にもよると思いますよ。
振ったのか、振られたのか、気持ちがあったのか、なかったのかで、全然状況が異なると思います。
的確なアドバイスがほしければ、もっと具体的に状況を伝えた方がいいですよ。