エックスさん  男性  41歳

深呼吸。

まずは、息を吐く。ゆっくり。

少しすってまたゆっくりと息を吐く。

ガムを噛んで、ストレッチ。

それでもダメなら緊張してるからと彼女に告白して

ビンタでもしてもらう。どうせ、笑いが生じるから

いっぺんに緊張が解ける。