るんくさん  女性  45歳

２番さんの回答を待って、締切らないでね。
克服するためには、１人ではムリです専門医へ受診し、
禁酒サークルへの参加が望ましいです。
同じ悩みを共有できる仲間がいて、頑張れると思います。

しかし、何よりまず、あなたが、
「専門医へ相談しよう」という気持ちを持つことが必要です。
あなたが、自分で「私はアルコール依存症です」と言える、
これは重要なことです。
まだ、あなたが壊れてしまっていない証拠です。
今ならまだ、克服することはできる。

もうひとつ、身近に、協力してくれる
家族、か、お友達、はいませんか？
専門医へ行く、通院する、サークルへ通う、
そして日常生活、
全般で、協力者がいることが望ましいです。
誰か、頼れる人はいませんか？

匿名希望さんからのお礼

ありがとうございます。
アルコール外来は予約制で、来月末までいっぱいで、電話カウンセリングは受けたのですが、危機感は感じていませんでした。

サークルもあるようですが、曜日が決まっていて、行けそうもありません。

友達に話してみました。お酒は飲むのを知っていたけど、笑い飛ばされてしまいましたが、どう協力してもらうといいのかわかりません。その友達はのまないし。何を頼っていいかわからず…＞＜！

ここで出会った人にはアルコール依存症だということを伝えて、お酒の席に行くのを避けようと思っています。

お酒を飲まない！がんばってみます。
ありがとうございました！