かすみ草さん 女性 48歳
この所、32歳女性の相談が続いていますね。↓のｽﾚは閉じてしまいましたが、不思議と、それらには共通点が多々ありますので、ここで一緒にお答えさせて頂きましょうか。
…その方にも呼びかけるつもりで。
32歳。29歳の次に、色々な意味で迷う年代でしょうか。結婚という堺を機に、人生のﾀｰﾆﾝｸﾞﾎﾟｲﾝﾄに悩む時期でもありますね。私は数多く、そういう人をみて来ました。
貴女の今回のお悩みも、「性格改善」というよりは、今までの出来事により、負の連鎖に陥っているのが見えます。
何故なら、人は、自己分析ができるうちは、本当にそれを悩んでいるのではないのです。
また、貴女の文章には、深層心理での本心を隠し(または気付かず)、色々な原因を模索している様で、実は、自分を許そうとしている(自己を客観的に分析できない)のが見え隠れしています。
人間は感情の動物ですから、色々悩むのは当り前でしょう。ですが、それが高じ、自己統制も、発散もできずにいると、果ては、自傷行為や、他を傷つける行為、精神的な他への圧迫にまで発展しかねません。貴女には、もうそれが出始めていますね。
(↓のｽﾚの方もそうですが)、人は余りに、強い思い込みや、逃避したい事柄があると、自分の中に逃げ道をこしらえます。それは時に、自分を否定する他の人格を作り上げたり、逆に自分の願望が実際に起こった事柄の様に思えるなど、分裂症状や、人格破壊などが起こってきます。
これらを踏まえ、貴女がこれ以上、酷く自傷や、不安定にならない様に、私からは、再度、「自己を客観的にみつめる」方法をお奨めしましょう。
が、中々自分では、難しいでしょう。なので、簡単にできる方法を書いておきます。試してみて下さい(目的は恋愛に向けてと仮定しています)。
・自分の「いい所」「悪い所」を10個ずつ紙に書き出す。
・同じ質問で、他からみた自分、他の人にも書いてもらう。
自分の書いたものは、そのまま見るだけで構いません。
が、他の書いたものと自分の書いたものの共通点や、逆に、相違点には注目してみましょう。
案外、貴女が挙げた「欠点」が、人には「長点」に書いてあるかもしれないのです。
例えば、貴女が欠点とする「おしゃべり」が、人には、「明るい。笑顔が素敵」と書かれているかもしれません。
同時に、この様に容姿や外見に関する項目が書かれていたら、それは、大変、恋愛にはﾌﾟﾗｽの項目なのです。
これを経て、もし、この様に「客観視する癖」がつけられたなら、それは、お悩みの、「ﾒｰﾙも交わせない」「酷い言葉が口から出てくるのを止めたい」なども解決できます。
ただ単に、ｲﾒｰｼﾞすればいいのです。それを言われた自分、書かれた自分、そして、もう一度、口の中、頭の中で反芻し、発言やﾒｰﾙに書けばいいだけです。
人間は感情の動物です。だからこそ、貴女の様に悩み苦しむ…。
ですが、同時に人は、学習できる生き物でもある。
…決まった未来がないからこそ、人は悩みもがき、やがて幸せを掴めるのです。
だから、もう深淵の闇を覗くのは止める事です。考えても仕方がないのですから。
貴女が、「32歳の苦悩」から解き放されるのをここで祈っていますね。
