かすみ草さん 女性 48歳
まず、「ときめかない」については、貴女は、離婚後死んだ様に生きてきた事や、mixiでの出会いと別れが主な原因かもしれませんね。
私の場合は、ｱﾌﾟﾛｰﾁしてくる方ばかりで、いつも受け身で、自分からときめく事や、燃える様な思いというのはありませんでした。なので、貴女の気持ちは半分だけ(笑)解る気がします。
この様に、人は、何か心に負担となる事柄や、衝撃が起こると、「心を動かす(恋やときめき、感動など)」のを一時やめる作用が働きます。これは、再びそういう思いをするのを無意識に回避する「自己防衛」がそうさせるのです。
貴女の場合は、「離婚後死んだ様に生きてきた」のがそうでしょうか。
ですが、貴女はその後、mixiで心を動かす事ができています。これは、環境の変化と時間の経過が上手く織り合ったせいだと言えるでしょう。
が、また、それも無くしてしまった…。中々今度は修復が厄介かもしれません。失望の後の喪失は、絶望へと進みかねないからでしょうか。
そこで、発想を変え、そこまでの経過を踏まえ、巡り合いはあり、求められてもいる貴女が、機会があるにも関わらず、何故気持が高揚しないかを考えてみましょう。
もし、これが、恋愛だけでなく、人生そのものに対し、未来を夢見れなくなっているとしたら、それは、加齢や、複数の喪失感から来るｽﾄﾚｽが原因かもしれません(ﾐｽﾘｰﾄﾞでしたらご免なさいね)。
では、ここに簡単にできるｽﾄﾚｽ解消法をいくつか挙げてみましょう(目的は恋愛に向けてと仮定しています)。
・泣けるﾋﾞﾃﾞｵなどを観て、思いきり(←重要)泣く。
・逆に笑えるﾋﾞﾃﾞｵやTVを見て、大声で(←重要)笑う。
・(もし、眠れない事が多いなら)「寝る前に温めたﾐﾙｸを飲む」「半身浴もしくは、足を温める」
次は中級編です。
・好きな事、ｶﾗｵｹ、ｽﾎﾟｰﾂ、演奏などを「誰かと一緒に」(←ﾎﾟｲﾝﾄ)やる。
・娯楽、ｹﾞｰﾑなどをやる(注：これは余りお薦めではありません。嵌ってしまう可能性があるので、適度にやるのがﾎﾟｲﾝﾄです)。
・部屋の模様替えをする。
・何か１つを、(激落ち君などを使い)労力をかけずに(←ﾎﾟｲﾝﾄ)磨く。
そして、上級編。
――ｽﾄﾚｽの原因を探るのに有効なのは、自己を客観的に見る事です。これは、恋愛にも活かせる大切な要素となります。しかし、それができない人が多く、貴女も実際は気付かない部分が多いかもしれません。そこで、
・自分の「良いと思う所」「悪いと思う所」を10個ずつ挙げ、紙に書き出す。また、同じ質問で、他の人からみた自分を書き出してもらう。
その中で、自分の回答は見つめるだけで構いません。
ですが、他の人が書いたものは、自分の書いたものと比べてどうか、は少し注目してみましょう。案外、「自分の欠点」が、「良い点」として書かれているかもしれません。
また、もし、他の人が書いた中に、貴女の外見に対しての項目があったなら、それはとても重要なｷｰﾜｰﾄﾞとなります。
例えば、「笑顔が可愛い」や「服装のｾﾝｽがいい」などは、恋愛にはとても＋な項目と云えるのです。
この様に、ｶﾗｵｹを誰かに聞いてもらう事、汚れていた洗面器が少し磨いただけで綺麗になったとほくそ笑む事、笑顔が素敵と他人が認めてくれた事…たったこれだけで、人はｽﾄﾚｽがかなり軽減します。
少なくとも、ここで相談している貴女は、もう「このままじゃ行けない…？」と気付き始め、行動をしている証拠ですね。諦める必要はないのです。
最後に、少しだけｽｯｷﾘとしたなら、総仕上げです。
恋愛運と心理を挙げる為に、今度のお休みに「薄桃色の洋服を着て、鏡に写し、にっこりと微笑んで」みましょう。
できれば、そのままお出かけをしましょう。
頑張って。春はきっとやって来ますから^-^
