雪のアリスさん  女性  44歳

にくまきさん､こんばんは｡

自信がないのは太っているからですか?
太っていても痩せていても[具合]によると思います｡

しまりのある太った方はちょっとｶｯｺｲｲし､
みっともないくらい痩せている人も､ｶｯｺ悪いですよね｡
にくまきさんは
ﾀﾞｲｴｯﾄした事ありますか?

自分に合わないﾀﾞｲｴｯﾄは危険だと聞いた事があるので､ﾀﾞｲｴｯﾄもどうかな?と思いますし､こちらどなたが仰る様に少しの運動と少しご飯減らせばと言う意見も?です｡体質もありますからね｡
先ず姿勢を正して歩き方座り方から始めてはどうでしょうか?
姿勢は大事ですよ｡
太っていても痩せていても姿勢が良ければ､恰好よく見えます｡

頑張って下さいね｡

にくまきさんからのお礼

返事遅くなりごめんなさい｡
回答ありがとうございます｡参考にさしてもらいます｡昔より体重20㌔近く痩せました｡まだ10?位あります｡痩せる様に努力します…
今は､ﾊﾞｾﾄﾞ病にかかり薬を服薬してます｡
病気のせいにしたらいけないけど､頑張ってみます｡