匿名希望さん  女性  45歳

酵素とラクトフェリンだと、腸内環境や体質改善を目的にされているのでしょうか？美容＝健康管理。腸内環境は大事です。
生まれ持った骨格や体質には差がありますので効果には個人差があると思いますが、体を冷やさない、肩甲骨周りを動かす、体の柔軟性を意識する、タンパク質を多めに摂る、食品添加物を避けるなどなど基礎代謝を上げるのがダイエットや体型キープの鍵だと思います。（全て記入するとかなりの長文になるので控えます。）
私は167センチ47キロです。やせ過ぎていた20代よりは多少増えましたが、体のライン等は今がベストです。痩せてもリバウンドしては逆効果なので、無理なく続けられる方法がいいかと思います。