匿名希望さん  女性  27歳

大変な過去ですし、ショックな気持ちはわかります。
ですが、ご自身でも書かれてるようにこの辺りは皆共通の気持ちではないかとおも思います。
＞私は、自分の機嫌を自分で直せない人が苦手です。あと、自分だったら、元恋人の話なんか聞きたくないよな、とも思ってしまいます。

もしかしたら話したい。聞いてほしい。という気持ちがあるのかもしれませんが、言われた方は困るかなと。
ただ元気がない＆心配されていることは放置したままだと疎遠になるかと思うので普通に「実は少し前に知人が亡くなってしまい気落ちしてたんです」と言っては？
そのくらいの話なら励ましも受け止めも可能だと思います。