匿名希望さん  男性  46歳

ご自身でおっしゃてるじゃないですか。
体質だからしかたがないって。
この時点で十分甘えて、ダイエットが続かない理由にしてますよね。

あなたの場合、食べる量を減らせば済むと思いますよ。ダイエットと思うから挫折するんです。食事量を８割程度にするとかで毎日体重計乗ってれば痩せていくのがわかりますよ。

でぶおさんからのお礼

申し訳ないのですが言い訳ではなく、実際に体質が太りやすいのです。
同じように食べていても太ってしまうのです。