匿名希望さん 女性 49歳
最初に回答しました。お返事ありがとうございます。
すごく心の澄んだお人柄をイメージしました。
そして、会食恐怖症とのこと、すみません、それ自体を知らなかったので、ネットで今見ました。苦痛を感じつつも会食に行かれているのでしょうか、または行かないようにしているのでしょうか。無理をしなくていいと思いますよ。そして、その自分を許しているといいのてすが...。
私が受けるあなたのイメージは、純粋で真っ直ぐ、何事にも一生懸命。すごく素敵なことですし、尊敬しますが、常に全部頑張らなくてもよいのかも。意外と人ってダメな所がある人に魅力や可愛さを感じてしまったりもするものですよね。そもそも全員に好かれる必要はないと私は思ってますし。あなたをちゃんと見てくれる人は、あなたのダメさも笑って受け入れてくれる気がします。だから、ダメだと思う所があっても、きっとあなたは充分魅力的だと思いますよ、と、お伝えしたいです。
ちなみに私は友人少ないです(笑) でも、彼らはガッツリ親友なので、彼らがわかってくれていれば、周りから変に見られてもあまり気になりませんし、ちゃんと生きていけてます(笑)
私のお勧めの自己肯定感の持ち方、自分を褒めるのって難しいので、まずは周りの人全てのすごいところを目一杯見つける。この時、自分との比較は一切しないで、相手のみの絶対評価で「わー、すごいなー！」と感心する。そして人に「すみません！」ではなく、心からの「ありがとう！」をたくさん言う。これをやり続けることで、ふと自分についても一歩引いて見られるようになるかも。皆、すごいところとダメなところはそれぞれ違って、自分もそうだ、ちょっと良いところ、ちょっとダメなところがあって、そして、意外と悪くないってこと。
何か伝えたくて、たくさん書きましたが、ピントがずれてたらごめんなさい。少しでも楽な気持ちになれますように。
