匿名希望さん  男性  48歳

私もあなたくらいの年齢の時は
非常に辛かったですよ。
私は近所のジムに行って身体を鍛えました。
身体を鍛えると精神的に落ち着くと
色々な情報ページに書かれていたので実行しました。
確かに辛さは紛れました。

匿名希望さんからのお礼

自分は精神疾患もあり、薬を服用しています。
運動をするにも体が鉛のように重くて全く動けないです。