Mamomamoさん  女性  45歳

辛いですよね、大企業の中でそういう風潮がある職場での毎日の何気ない会話。私は女性の立場で未婚の時ですが、昇進ルートにはのらないポジションだったのですが、上司よりも年上の女性同僚からの結婚出来ない人間は人としておかしいという言葉が辛く感じていました。
同じような言葉を友人や親戚や義姉にも言われる度に、それが自分の事を言ってる訳でなくても辛さが増して。

子供を諦めるかどうかという年齢だったこともあり、子供の声が聞こえるだけで辛くなり、寝られなくなりました。
気にしなければいいというのは、平常時です。寝られなくなり、辛いと感じる日が３日以上ずっと続いているなら、無理をして頑張っていなくていいんだと、病院の先生から言われました。

結論からいえば、心が平常時に戻るまでゆっくり休んでいいんです。自信が戻り、心も安定してこれば、周囲との比較もさらっと流せるようになります。
私は仕事中、辛くなるとコーヒーをドリップ式であえてゆっくり入れる事で、そういう辛さから離れてやり過ごしていました。

また幸せになれますよ。ゆっくりいきましょう。

匿名希望さんからのお礼

コーヒーをゆっくり入れて心を落ち着けるんですね！
うちの職場では難しそうですが参考にさせて頂きます。

寝られない病気は本当に命に関わる事なので軽視は出来ないと思いました。自分は車通勤で隣の市まで片道50分運転してますが、運転中に一瞬意識を失ってヒアリハットした事も何度もやってます。