匿名希望さん  女性  51歳

太りすぎも痩せすぎもホルモンバランスが崩れますからね。食生活って大事です。

あと不健康だと中年以降疾患持ちになってしまいます。頑張って今から痩せましょう。30代なんてすぐ効果が出ますよ。体が楽になるのが実感できると思います。

匿名希望さんからのお礼

食生活、大事ですね。
最近はダイエットをして、12㎏減ったのですが、体重がかなりあるので、普通体型になるには時間がかかります。
これからも頑張りたいと思います。