匿名希望さん  女性  48歳

私も脈なしかどうか、めちゃ気にします。

ですが、一般的な脈なし行動が脈なしとは限らないですし、脈なしであっても、逆転もあるので、ご自身が納得できるかできないか、だと思います。

ご自身が基準ということです。

続けたいけど、頻度が下がるなら嫌なのでやめたいのか、
頻度が下がっても脈があればいい、続けていきたいのか、どちらなんでしょうか？

脈があれば良いのか、
頻度が問題なのか、です。

頻度と脈なしは別の問題と考えてみてください。