匿名希望さん  女性  42歳

失恋は何度経験しても慣れる事がないですよね。
とても辛いと思います。

新しい人を見付けたり他の事をしてみる、時間薬があるから大丈夫ですよと、私は当事者じゃないから言えるのですが、
心の痛みと直面している当人にしてみたら、何をしても辛くて、分かっているけどできない状態かと思います。

でも新しい事をしてみるのはいい事だと思うんですよね。
集中できなくても何でもいいです。
私は去年の今頃は、4年付き合った人と別れてモヤモヤしながら夜中に筋トレとウォーキングをしていました。もうダメだなと思ってのお別れでしたが、それでも辛かったです。
夜中に歩きながら色々考えて、何を考えても元彼に結び付いて胸が痛くてしんどくなるんですよね。その彼の前の失恋の時は、浮気されての別れだったのでずっと泣きながら寝てました。
もし好きのピークでのお別れでしたらダメージも大きいと思います。

身近に話を聞いてくれるようなお友達はいらっしゃいますか？
家族でもいいと思います。仲の良い同僚でもいいと思います。
失恋したと言わなくてもいいので、人の優しさに触れるとちょっと元気になれるかも。楽しい話をしてその時だけでも笑えたらいいと思います。

今号泣するくらい辛くても、少しずつでも前を向けたら、あと一年間毎日同じ気持ちで泣けと言われても出来ないと思うんです。悲しみが風化して。
なので来年の今頃はきっと笑っておられると思います。
元気になりますように。