匿名希望さん  女性  40歳

辛かったですね。
恋愛は、自分がどれだけ誠実に接しても、良かれと思ってやった行動も、相手の受け取り次第なんだなと思います。


失恋は、好きな相手と離れてしまった悲しさもあると思いますが、自分という人間が否定されてしまったような辛さもあるのかなと思います。

40代だからこその痛手もあると思いますが、
そこには年齢なんて関係のない、とても個人的な、それぞれの喪失感の問題です。
20代だから復活が早い、というものでもないと思っています。

どんな風に心の整理を…とのことですが、
あえて整理をしないという方法もあります。

おそらく、悲しさ、辛さ、不安などがふとした瞬間に浮かんできてしまってお辛いのかなと思います。

好きだった相手のはずなのに、
心の中で責めてみたり、怒ってみたりするのも疲れますよね。

でも、そうやって浮かんでくる感情は、
すべて自分の素直な気持ちですので、そのまま感じるしかないと思います。

あと、これは個人的に私がやってる方法なので書きますね＾＾

基本的には、今のままの自分で良くて、変えなくても大丈夫なんですよ。
だけど、そこに素敵な自分を＋αをしてみます。

勝手に、逃した女はデカかった作戦！を実行するのです。
例えば、自分が食べるための料理をさらに美味しく！
　♪料理の腕をぐんぐん上げる。
趣味も楽しんで交友関係も広げる。
　♪明るく楽しく一緒にいて楽しい人
などなど、自分が楽しみながら自分自身をバージョンアップさせるわけですよ。

もちろん、それを相手に見せつけることもないのですが。

そうするとですね、
だんだんと、アイツにはもったいない女だったな私は（笑）
と、なるわけです。


で、結果的にですね、
私、いいね！もらう率がぐんとアップしてるんですよ。

そう、過去のアイツにはもったいない女ですので＾＾

いかがですか？
ちょっと希望見えそうでしょうか。

たぶん数か月後には、今よりも、昔の自分よりも楽しく生きられるようになっていると思います。
頑張って＾＾