匿名希望さん  男性  57歳

若い頃の様にというわけにはいかないと思いますが、それなりにと思います。　

運動量不足はホルモン分泌等に影響が出ると数年前に言われたので、週末だけですが駅構内や百貨店回りをしています。　構内の階段での上がり下がりは良い運動になりますよ。

貴女を喜ばせる気持ちがあるかないかでも、かなり違いが出てくる様な気がします。　文面では相手の方のやる気だけしか見えず、共同作業である事を忘れられている様な気がします。　肌をあわせるの言葉通り、同じとこで寝るのもいいかなと思います。　が、相手の寝相が悪い人は危険かも知れません(？)

歳なので、それなりに創意工夫は必要と思います。　50を過ぎると自己主張が著しく強くなると、ものの本で読んだ記憶が薄らありますので、強要だけは避けられることをお薦めします。
頑張って下さい。

匿名希望さんからのお礼

ご回答ありがとうございます。

ネットで調べてみましたら、男性の場合は生活習慣が大きく関わってるみたいですね。
高血圧、糖尿病の人がなりやすいようです。
運ご回答者様のように何かしら気をつけてると防げるものなのかもしれません。

たしかに全体的に自己主張が強く、それが年齢的なのか元々の性格なのかわかりませんが、そう言った面でも疲れました。
気遣いが感じられないです。

工夫は色々ありそうですが、共同作業なので一人じゃ頑張れないですね。

参考になりました。