匿名希望さん  女性  41歳

適正体重　 ＝ (身長m)2 × 22（BMI指数が22で計算された、最も健康的と言われる体重）

美容体重　 ＝ (身長m)2 × 20（BMI指数が20で計算された、見た目がスリムな体重）

モデル体重 ＝ (身長m)2 × 18（BMI指数が18で計算された、モデル・女優のような体重）

自分は身長が高めなので150-160cmくらいの女性の普通はあまりわからないですが、上記でいう美容体重が基準で、普通くらいかなと思っています。
でもこの健康診断的な適正体重でいくと160cmの適性体重は56kgくらい、150cmで49kgくらいみたいなので、質問者さんの思う”せいぜい55kg””せいぜい45kg”を超えるのですよね。
健康診断的な意味での普通なのか、美容的なものの普通なのかで、人によって基準の差が出るのかなと思いました。