QBQBさん  男性  45歳

色んな人の相談などを長年見てきましたが、基本的に皆さん他人に厳しく自分に甘いです。
体脂肪をしっかり蓄えながらも自分に「普通」「がっちり」を選んで何の罪悪感も感じて無い人は沢山いますし、「ぽっちゃり」なお相手を一目見たらただのデブだった、なんて良くある話です。

「ぽっちゃり」っていうけど全然細いじゃん！という人の話は聞いたことがありません。その逆の話ばかりです。

まぁ食生活を聞いたり運動する人か確認したりすることで、総合的に判断出来て、この人は太ってんだろうな、とかある程度リスクの回避は出来るんでしょうけど。でも小食のデブもいますので、万能の対策法ではありません。