Rさん  女性  33歳

先日は私の相談に回答頂きありがとうございました。

相談文拝見致しました。
まずは素敵なご縁があったとの事、おめでとうございます。

①6歳の年齢差はそんなに気にしなくてもいいんではないかなと思います。
一回り以上離れてたらジェネレーションギャップとかありそうですが。

②平均体重から➕20kgは心配ですね。
ご年齢もあるので。
小さな事から始められてもすぐに効果が出そうですけどね。
例えば、毎食必ず野菜から食べ始める。
お酒がお好きな方なら糖質の低い物へとチェンジする。
発酵食品を積極的に摂るとかから始めてみるとか。
ダイエットの意思があるなら、効果が見え出したらモチベーションも上がりそうです。
ここは長い目で見てあげてもいいんではないかなぁと思います。

体重の進捗の報告はさすがにやりすぎかなと思いますが
生活習慣の見直しくらいならいいかもですね。

応援してます。

パタコさんからのお礼

Rさん
コメントありがとうございます。

6歳差は気にしなくても大丈夫ですかね。今まで付き合ったことがないので、どんなもんだろうと不安でしたが、今のところは違和感はないです。

最近、40前半～後半の方とお会いしているのですが、40歳以降って見た目と性格、声など、人によって大きな差があるなと感じています。年齢より老けて見える人、若く見える人の差が大きいです。考え方もそうなのかも。柔らかな人、固い人。


体重はよろよろ歩いているのも不安で。おなかが出ていて。いきなり多くのことや、レベルの高いことをすすめても難しいので、食事を意識的に変えることはいいかもしれませんね。

この半年で一気に痩せることは期待していないので、少しずつでも痩せる意思があればいいなと思っています。

婚活のためでなくても、痩せることは健康のためにもいいんですけどね。

Rさんも良い出会いを。