QBQBさん  男性  45歳

あなたが「断るアピール」をするからおかしな長文メールがくるんじゃないですか？
まぁその人のことはあなたのこの文章を通しても全く理解できませんけど、あなたが残業や会社の付き合いを断ったことなんかもいちいちアピールする必要ないと思います。そんなアピールなんて気は無くてもあなたの言動をそういう風に他人が受け取っているという可能性はありませんか？
他人を否定するのは簡単です。他人の言動を受け止めて自分を向上させていくことも必要だと思います。まぁケースバイケースかもしれませんが。