匿名希望さん  男性  48歳

正直にお相手に質問者さまの気持ちと考えをぶつけるしかないのではないですかね。
持っておられる負の感情がとても深いように思えます。
お相手が話を聞いて受け入れられるかどうか判断する余地を与えた方がお互いのためかと思います。
現実問題として、質問者さまの重い負の感情を受け入れられる度量のある男性は多くはないのかもしれませんが、質問者さまの気持ちと考えをぶつけることで考えてくれることもあると思います。
マイナスの感情をぶつけることを相手に迷惑がかかると考えることはないです。
むしろ黙っていて後から発覚したほうがお相手には迷惑でしょうから。