匿名希望さん  女性  30歳

私も元カレのことを長い間ひきずってしまって
いたことがあります。

ホントに大好きで大好きで、あんなに人を好きに
なれることはもう２度と来ないだろうと
これ以上に無いというくらい落ち込んでいました。

その後何人もの男性とお会いしても、やっぱり
元カレと比べてしまい、前向きになれず…

結果、どうやってふっきったかと言いますと、
まず元カレのどこが良かったかを列挙していきました。
そして今度はどこが悪かったかを列挙していきました。
（これは別れた直後では難しいけど、何ヶ月か
経ってからなら意外と冷静にできますよ）
そして、良かった点を悪かった点で否定していくんです。
「ｘｘなとこが良かった」「でも○○だったじゃない！」
これを何度も繰り返していくと、不思議と冷めます。
「なーんだ、全然たいした人じゃなかったわ。
何でこんな人のことをあんなに好きだったんだろう？」

元カレが自分の中の「特別な人」から「ただの人」
に変われば、前を向いて次の恋に踏み出すことが
できるはずです。

止まない雨はありません。
次に出会う人はもっともっと素敵な人ですよ！

菜緒子さんからのお礼

回答どうもありがとうございます。
私も別れた直後は食事も全然おいしいとは感じなくて、母を心配させないように無理やり食事を押し込むらい落ち込みました。
今はジワジワと継続して苦しい気持ちがあります。
具体的に回答くださって、それを実践してみようと思います。
苦しい経験をした方は皆さん優しくて思いやりがある方ばかりですね。
ホントに元気づけられました。
ありがとうございます。