匿名希望さん  女性  34歳

若輩者が失礼します。

>合コンや街コンに参加をしても何の成果も出ないから、参加は辞めたのですが...
こういう意識で参加しても慣れることは無いと思います。
質問者様の感じですと、むしろ余計苦手意識が強くなりかねないと思います。

個人的には、質問者さまのように「いいね」も出来ないというレベルなら親身になってくれるアドバイザーさんがいる結婚相談所がいいのではないでしょうか？

相談所の会費なんて高くて無理！と言うのであれば、ほかの方も仰ってますが、職場の女性に話しかける努力をしてはどうでしょうか？
60代以上の女性から「娘（孫）に紹介したいわ」とか「いい旦那さんになりそうね」って片っ端から言われるぐらいになれば、自信がつくんじゃないでしょうか？

頑張って下さい。