匿名希望さん  男性  27歳

緊張と焦り両方からきてるかもしれないですね。
よく、自分が仕事でも恋愛でも色々な事で緊張したりしてたときに先輩に言われ実践してるのが、悪いことばかり考えるのではなく、ここで乗りきれば良いことがあったり、この人と付き合えたら何をしようかな等、ポジティブに物事を捉えるようにしてます。
いきなり色々ポジティブに考えるのは難しいかもしれませんが、少しずつでも良いのでポジティブに考えて取り組んでみてください。
主様の悩みが少しずつでもなくなるよう応援してます。

さくらさんからのお礼

匿名さん
解答ありがとうございます。

ポジティブの反対側の
ネガティヴにいる私に身体を通して反応しているのですね。
難しい課題ですが、ポジティブに考えていくようにします。
ありがとうございました。