匿名希望さん  女性  45歳

現在お仕事をされていらっしゃらないということで色々な心配は尽きないと思います。

でも、可能な限り休みましょう。
だらだらやりたいことだけやっていいです。
ひたつだけ、、
もし可能であれば、できるだけ朝起きてカーテンと窓を開け、夜眠るようにしましょう。
カーテン開けられなかったら、開けたいと思うまで閉めときましょ。開けたい気分の時だけでいいですよ。

今のあなたに必要なのは休養です。
休んでいいんですよ。