匿名希望さん  女性  42歳

体力のほうは、20代まではしっかりありました。

30才以降、仕事で 連続勤務で 膝が痛むなど、原因がはっきりし、疲れから、体力がおちたと、思いこんでいました。

少し休憩すれば、体力は、よみがえります。

気力は、やる気で、外からではなく、内側からなので、よっしゃという意気込みを、近くの人に 聞いてもらったほうが、よいでしょう。

有言実行で、まわりに、 これをしますといい動いたほうが、その気になります。

若さは、年齢だけではなく、内側からの情熱があれば、かわります。

そうなりたいと、書いています。