匿名希望さん  男性  59歳

貴女様は自分のことが好きですか？

そうじゃないなら、まず自分自身を好きになる、つまり適度な自己愛を持てるようになる必要があると思います。

そのためには長所も短所も自分の一部なんだと受け入れることが大切ですよ。

この話をすると長くなってしまいますので、しませんが、とにかく｢適度な自己愛｣が今の貴女様にとっては一番必要なものではないかと思います。

中途半端な回答でごめんなさいね。

匿名希望さんからのお礼

ありがとうございます。

おそらく自己肯定能力の低いキャラクターを想像されたのかと思いますが、
普通より少し上くらいの自分スキーだと思います。

ただ、思い上がりは良くないという考えが前提にあるので、
相談文のようになっている次第です。

お時間割いていただきありがとうございました。