匿名希望さん  女性  52歳

小さいころ辛い経験をされたのですよね。
自分のこと好きですか？
消えたくなると書いてあったので、自己肯定感が低いのかなと感じました。
もっと自分のこと認めて好きになってあげると今までの生きづらさは減ると思います。

過去は変えられません。でもこの先は自分で変えることができると信じています。

小さい時にがんばって苦しい中、生きてきた子供の自分を心の中で抱きしめてあげてください。
えらかったね、つらかったね、がんばったね
っていっぱいほめてあげてください。

時間はかかるかもしれないし、思い出したくないことを思い出して泣くこともあると思います。
でもあの頃の自分をまず認めてあげてほめてあげてください。

健気にがんばって生きてきた自分が、すごくいとおしく思えてきますよ。
今のあなたはそんながんばりを積み重ねてできているのですよ。

正直、今まだ婚活する時期ではないかもしれないですね。
自分を愛せない人は他人を愛せないって言いますよね。少し立ち止まって子供のころの自分に向き合ってみてはどうでしょう？