カピバラさん  男性  32歳

男だから理解がないという事はないですし、
女性でも症状が軽い方は「それぐらいのことで」と共感しないのもわかります。

ただ、問題はそこではありません。
「ツライ状態のときに、どういう態度をとる人なのか？」にあると思います。

ツライときや不安定なときは誰にでもあります。
そのとき、攻撃的になるのか、自滅的になるのか、保守的になるのか。
それが「性格」ではないでしょうか

既に指摘がある様に、
自分をコントロールすることです。
彼からは貴方が「兵庫県の号泣議員」のように見えていると思います。

男は攻撃的→DV、自滅的→自殺、保守的→引きこもりになっています。
栄養と同じでバランスが大事です。