匿名希望さん  女性  38歳

子宮内膜症の辛さだって男性は知りません。生理は本当に辛いですよね。明日が旅行や海に行く前になったら最悪。
温泉旅行前とかありえないですよね。
そんな思いを女性は中学生の時からずっとしてます。

生理に関するものは、精神とか性格は一ミリも関係ありません。無痛の人は性格が良いとかありません。女性は毎月あれだけの量の出血をするのだから大変です。男性は出血量なんて知らないでしょうね。サラサラ、レバー状いろいろです。

思いやりのある優しい男性を探してください。それと自分はホルモンのバランスの関係で非常に不安定になるのだと受け入れてください。自分はそうなんだと。

ホルモンと言えばリンパ。毎月一回リンパマッサージを受けるのもありですよ。耳の下と脇の下と股関節を体洗う時石鹸でマッサージ続けてください。
あとヨガもいいです。

あ、今自分イライラしてるな。いけないいけない。少し他人と距離を取ろうとか、好きな事だけ考えるとか。イライラの時は誰とも喋らないとか。

大きな喜びを計画するのもアリですね。海外旅行やテンション上がる30万ぐらいする宝石を買うとか。何か嬉しいことが持続するやつがいいですね。週末は毎週一回は贅沢にカフェでランチとか。