匿名希望さん  男性  23歳

初めまして、私ごとでは有りますがお聞きいただければと思います。

私は質問者様と同様に自分の内面に自身がありませんでした。というより嫌いでした。「自分なんて」とかそういったネガティブ思想が常に渦巻いたりして（笑）
外では明るく振舞ってはいますが、基本的に受け身です。ましてや自ら語ろうなんてありませんでした。
最近、失恋して思ったのが自分のそういう部分にひっかかって相手に振られたのではないかって思うようになったんです。
そこで質問者様のように内面を変えよう！って思い立ちました。内側を変えるなら外側からと思い、髪型を変えたり、普段しなかった筋トレや運動をして体を動かすようにしました。（普段しない事が大事な気がします）
たった、それだけなんですが、周りからはいつもと違うねって言われるようになりました。
普段の生活リズムから少し新しい事をするだけで考えてる時間が短くなる（気にしてる暇がない）のかもしれませんね。
周りから声をかけられれば会話もしますし、質問者様も自信が付くかと思います。質問者様の質問に沿ってるかは分かりかねますが、頑張って下さいね。