匿名希望さん  女性  42歳

私もコンプレックスの塊だったので、お気持ち解りますよ。
内面を磨くと考えるよりはまず自信を持つ事だと思います。
外見磨きが好きって良いことだと思います。
他にも好きな事はありますか？
好きな事があるだけでも良いじゃないですか！

自信を持つには、まず一番にお薦めなのは、笑顔のエクササイズをする事です。
Googleで「笑顔 作り方」で検索してみて下さい。それを参考に毎日鏡を見ながら良い笑顔が自然に出来る練習をしてみて下さい。これだけでもだいぶ人と接する自身が付いてくると思います。
次に、人からどう思われるか、見られるかということばかり考えすぎない事です。それよりも相手に興味を持つ様に心がけて下さい。
なんて言うか、自分なんて自分なんてという態度をとっていると、そういう扱いをされてしまいます。

会話なんて何でもいいんですよ！
例えば目の前に美味しそうな物があったら、「美味しそうですね！」とか。慣れないうちはあらかじめこれを質問してみようとか、自分の聞いて欲しい話をいくつか決めておくといいです。あとは“笑顔で明るく！”と心掛ける事です。

参考になるか解りませんが、克服するには努力するしかありません。
そうやって経験していくうちにだんだん自身がついていくと思いますよ。
大丈夫、まだ若いです！
後で後悔しないためにもどうか頑張って欲しいです！