匿名さん 女性 40歳
相談者様の身長・体重・体脂肪率ですと標準であって決して太ってもいませんし、あと3kg体重を落としたら痩せすぎになってしまいます。
私は筋肉質のぽっちゃり体型で同じ身長・体重の人と比べてもガッチリ見えてしまいとっても悩んでいた時がありました。
でも、ある時食事が取れなくなってしまい体脂肪は10％台・体重も痩せ気味の一歩手前、モデルさん並の体型になりました。
でも、実際にはモデルさんや芸能人は職業柄あの体型をでいいですが、普通の女性があの体型だと痩せすぎ不健康で魅力的ではないです。
下半身が太いとのことで、生まれつきの土偶体型の方もいて、それは自力で細くするのは困難です。
体型をカバーする為にスカートをはくといいです。
小学生くらいの時まで下半身太りでなく、運動などで筋肉がバランス悪く下半身についてしまった場合は、
他のかたも言っていましたが、リンパマッサージとウォーキングがオススメです。
一番、気になるのは病気で下半身がむくんでしまっていることもあるのでこちらの点は必ず注意して下さいね。
相談者様が気にするほど男性は下半身の太さは気にしていないと思いますよ、
それよりも中身の方が大切です。
