匿名希望さん  女性  46歳

相談者様の今の行動がどうのと言うより

>>自分の中に、一人にのめり込むこと、真剣になることを避けたい強い気持ち、一人に依存したくないという気持ちがあるようです。

この気持ちにどうしてなるのか？
と言うところに解決策があると思います。
しかし、素人では解決は難しいと思います。
ご自分で心理学を学ばれるか、専門家に相談される事をお勧め致します。